En dias de aburrimiento…

Encontrar cosas o circunstancias que faltan en nuestra vida es muy fácil, reconocer lo que tenemos y lo bendecidos que somos es un poco mas complicado, todos los días trabajamos y nos esforzamos por tener mas y mejor en todas las áreas de nuestra vida: mejores relaciones, estudiamos para tener un mejor futuro, encontrar una pareja, tener mejores ingresos, solucionar conflictos, creo que el 95% de nuestra de vida esta enfocada a lo que podemos mejorar y estamos en automático haciendolo.

Considero que es de suma importancia tener este motor que nos mueve a ser mejores y aspirar para lograr muchas cosas, pero entrar en momentos de frustración y de aburrimiento por lo que no tenemos y tanto luchamos es muy fácil, que hacer cuando entramos en estos estados? seguir? parar? llorar? ignora esos sentimientos y seguir para adelante?

Nuestra mente es poderosa y las conversaciones internas que tenemos a acerca de lo que nos pasa o queremos te lleva a emociones que determinan como vives, si eres positivo o negativo, o si estarás feliz o triste. Todo esta en tu conversación interna, lo que para ti es una tragedia para otro es una dificultad fácil de sobrepasar, y lo que para ti puede ser lo mejor que te pasa para otro puede no significar nada, por que? por la conversación interna y la interpretación que le damos a lo que nos pasa. Considero que comenzar a detectar las conversaciones internas negativas que te alejan de estar bien y en paz es un trabajo en el que debemos empezar YA!

Hoy te quiero compartir uno de los hábitos mas poderosos para tener una vida feliz, equilibrada emocionalmente y en paz, este habito parece simple, pero en conectarse con el los momentos de dificultad puede que no lo sea. El habito que tienen las personas mas felices es el de ser agradecidos, y no es estar dando las gracias a todo el mundo, es que tu le des gracias a Dios, o a la vida por lo bueno y lo malo que te pasa. Sentir en tu corazón que todo lo que tienes es de verdad una bendición y sentirte agradecido por eso, por tu salud, por tu familia, por la ropa que tienes hoy para vestirte, por que tienes amigos, por que tienes la posibilidad de estudiar, por que tienes comida en la mesa, por que sabes leer y escribir, por que tienes trabajo. Es el habito de salirse de ese estado automático de querer mas y mejor  y entrar en un estado de reconocer lo que tienes y dar gracias por eso.

Es muy difícil poder tener todo y al mismo tiempo y es normal sentir insatisfacción en algunas areas de nuestra vida, pero solo por que en una cosa tienes una gran brecha para tener lo que quieres no significa que tienes que desconocer todo lo otro que si tienes. El habito que te invito a trabajar a través de tus conversaciones internas es el habito de agradecer, agradece todo. Si una amiga te defraudo, agradecelo y aprende de eso en vez de quejarte, si perdiste tu trabajo agradecelo puede ser la oportunidad de montar tu propio negocio o entrar a una nueva empresa, estas enferma agradece la oportunidad que tienes para aprender a valorar tu cuerpo y tu salud. Recuerda que estar agradecidos cuando estamos bien y felices es muy fácil, pero llega a ser verdaderamente util y un recurso de vida es cuando las cosas no están muy bien, recuerda que tu tienes poder sobre tu conversación interna y puedes influir en ella para tener una vida mejor.

Hoy que le vas a agradecer a tu vida?

2014-02-24T11:35:55+00:00 febrero 24th, 2014|Estilo De Vida|

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6 Comments

  1. Lina Marcela 24 febrero, 2014 en 12:55 pm - Responder

    Holaa caro, en primera instancia le agradezco a Dios y a la vida por llegar este post, por que tu lo compartieras con nosotros y por llevarme a mi a leerlo, disfrutarlo y sobre todo aplicarlo. Este a sido un proposito muy personal que trato de aplicar y de proyectar a los demas, todo sucede por algo, nos lleva a algo y es nuestro deber optar a que siempre sea para bien…. muchas bendciones, un abrazo y un “Dios le pague”por este aliciente que ayuda a comenzar la semana con toda !!!
    Saludos desde Medellin.

    • cortizja 24 febrero, 2014 en 2:35 pm - Responder

      Hola lina, que bien que te haya gustado, tenemos tanto y nos creemos tan carentes.

  2. Catalina 24 febrero, 2014 en 4:23 pm - Responder

    Hola Carolina, gracias por compartir tantas cosas con nosotros, realmente yo agradezco todo lo que tengo y lo que me ha pasado, bueno o malo, porque cada cosa me ayuda a crecer mas como persona y es por eso que soy la persona que soy.
    Aunque mi vida es maravillosa en su conjunto, hay días en que estoy bajita de ánimos, yo digo que son las hormonas, por que no se ni porque me siento así, entonces me como un chocolatico y listo. 😉 Chao

  3. Johana 24 febrero, 2014 en 5:15 pm - Responder

    Definitivamente estoy de acuerdo con cada palabra escrita, me siento muy feliz cada vez que leo mas este blog tus aportes son realmente importante y enriquecedores… un abrazo y espero verte muy pronto por acá en medellin.

  4. Alejandra 24 febrero, 2014 en 7:58 pm - Responder

    Caro! muchas gracias por compartir con nosotras estas palabras tan bonitas! me tomare mas enserio agradecer a Dios por todas las cosas hermosas que nos rodean y como dices tu también por las cosas malas que hacen q apreciemos mas las buenas.. Un beso y Bendiciones!

  5. Michell 4 marzo, 2014 en 6:18 am - Responder

    Que buena reflexion la que haces acerca del agradecimiento, muchas veces nos enfocamos en lo que nos hace falta y eso nos vuelve amargados, pero hay que ser agradecidos con las pequeñas cosas que nos da Dios en la vida como la sonrisa de mi sobrino. Saludos caro felicidades por tu bebe

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