La coherencia: una herramienta poderosa de autoestima

Para mi la felicidad está ligada a mi paz interior, y mi paz interior está ligada a dos cosas: a Dios y la coherencia entre lo que pienso, hablo y hago.

Si algo genera en mi frustración es decir algo y no tener el tiempo para hacerlo o la energía o la circunstancias. Muchas veces prefiero callar cosas porque sé que no estoy preparada para hacerlas.

Por eso les quiero hablar de la importancia de la coherencia en la vida:

 

Hace muchos años estaba en una relación en la que no era feliz, en ese momento por inmadurez y de pronto por que estaba ahí no veía por qué, y hoy lo veo con mucha claridad.

Muchas veces traté de salir y decir que no más, que ya todo estaba olvidado y pasados los meses volvía.

Yo era responsable de la situación y la que salió afectada fue mi autoestima, porque no sostenernos en lo que decidimos y flaquear, nos afecta a nosotros mismos y se vuelve un circulo vicioso cuando no tomamos una decisión de raíz.

 

A veces ocurre que una vez tomada la decisión volvemos y recaemos y recaemos y recaemos porque cada vez nuestra autoestima está más golpeada.

Para mi la coherencia es un respeto que nos debemos a nosotras mismas, es una herramienta poderosa de autoestima porque:

  • Enseña a luchar por lo que queremos-
  • Hace cuidar lo que hablamos
  • Ayuda a establecer limites
  • Motiva a ser cuidadosas con los actos
  • Enseña a ser determinadas y radicales

5 tips para ser más coherentes:

  • No hables mas de la cuenta: no opines de todo, ni juzgues sin conocer, ni hables por hablar
  • Sé radical, no es no y si es si
  • Sé comprometida solo con lo que puedes hacer y harás con alegría y no solo por que quieres satisfacer a los demás
  • Ten claros los beneficios de ser coherente en lo que piensas, hablas y haces
  • Aumenta la credibilidad en ti para poder hacer lo que te propones

 

2019-04-05T07:48:25+00:00 abril 5th, 2019|Sin categoría|

Deja tu comentario

Carolina Ortiz es creadora de contenido desde hace 5 años en los que se ha convertido en esposa y mamá, Profesional en comunicación social, coaching y maquillaje; una de sus pasiones es compartir con otras mujeres tips, experiencias y conocimientos que puedan ser útiles para su día a día. Su propósito es enriquecer la vida de sus lectoras y fortalecer una comunidad de mujeres que busque mejorar su vida continuamente.

CONSULTORÍA