CAROLINA ORTIZ
RENOVACIÓN
Bienvenidas de nuevo a mi blog! Les he compartido en días anteriores que este año lo he decretado como el año de mi crecimiento personal y de tomar mas consciencia de donde estoy y de lo que vivo. Es increíble como cuando decretamos cosas y empezamos a tomar acción hasta cosas que no habíamos planeado empiezan a ponerse para ayudar que esto suceda.
10 hábitos alimenticios que mejoraron mi salud
Hace 7 años antes de conocer a mi esposo empece a tener unos dolores en medio de mi espalda muy fuertes, despues de visitar diferentes medicos y de una endoscopia descubre que tenia la boca del estomago con unas llagas producto de la gastritis. Era la hora de cambiar mis hábitos alimenticios Siempre he hecho ejercicio y hasta ese momento consideraba que mi alimentación era muy buena, pero tuve que cambiar mis hábitos alimenticios para sanarme, estos hábitos me han ayudado a san mi gastritis, a mantener mi peso, tener energía y a sentirme mejor. No quiero ser fit! Pensamos que los cambios en el cuerpo solo deben estar enfocados [...]
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
ME ENCANTARÍA SEGUIR EN
CONTACTO CONTIGO
Campo de verano o summer camp en el sur de la florida – Carolina Ortiz
Es verano y los niños están de vacaciones, si me siguen desde hace tiempo saben que yo amo pasar tiempo con mis hijos, hacer planes y dedicarme a ellos, este año no sabíamos si Benjamín entraría a un summer camp para niños o no.
Jamón de pollo casero y saludable Por Mafe Celish @soymamanutricionista
No soy muy amante de los jamones y embutidos, pero sé que a muchas personas les gusta y los utilizan como una opción rápida para hacer alguna comida e incluso incluirlo en las loncheras de sus hijos, por eso les comparto esta receta para la familia.
Tips para una entrevista de trabajo exitosa
Si están en búsqueda de empleo, es muy importante tener en cuenta varios detalles para dejar una buena impresión, en este artículo les dejo mis tips para una entrevista de trabajo exitosa.
Rutina para hacer crecer el pelo
¿Les ha pasado que se quieren cambiar de look cada seis meses? A mí también y cuando me corto el pelo a veces me arrepiento, por eso les comparto mi rutina para hacer crecer el pelo que ha sido súper efectiva.
Tips para hablar en público
¿Te pones nerviosa a la hora de presentar, se te corta la voz, e incluso, olvidas el discurso? Te comparto algunos tips para hablar en público.
Tips para una maternidad más fácil
Ser mamá es un regalo que nos da la vida, sin embargo todo cambia y a veces nos sentimos agotadas, en este artículo les comparto mis 5 tips para una maternidad más fácil.
Poner límites
Muchas veces nos concentramos en cosas superficiales, en tener más y más, en vernos perfectas, pero no nos damos cuenta de la importancia de límites y hacerle entender a los demás que nuestro amor propio es lo más grande que tenemos.
Mi rutina para un día positivo
Cuando somos madres queda poco tiempo para nosotras y a veces nos sentimos cansadas, por eso me esfuerzo, madrugo y me dedico un espacio a mí, en este artículo les comparto mi rutina para un día positivo que me ayuda a estar llena de energía.
Tips para que la base se vea mejor
Me han preguntado mucho cómo hacer para que la base no se vea acartonada ni cuarteada, les comparto mis tips preferidos para lograr un maquillaje luminoso.
La decisión de vivir en otro país
Como saben, vivo fuera de Colombia, hace unos años, viví en España y ahora estoy en Miami, hoy les quiero contar lo que he aprendido y lo importante que fue para mí y para mi familia, tomar la decisión de vivir en otro país.
10 tips para un maquillaje natural
Este es un tema que me consultan mucho las chicas que trabajan y no tienen suficiente tiempo para arreglarse, por eso, les comparto mis tips para un maquillaje natural con productos de larga duración.
SÍGUEME EN INSTAGRAM
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
Error: No posts found.
Make sure this account has posts available on instagram.com.
