Planes para cuidarte mientras descansas

En este artículo te comparto algunos planes que puedes hacer los fines de semana para cuidarte mientras descansas y te dedicas tiempo a ti misma.

Hay algo innegable y es que las mujeres somos multi tarea, siempre estamos preocupadas por la familia, los hijos, el trabajo y pocas veces nos paramos a pensar en nosotras, por eso, hoy les cuento que cuidarse hace parte de la rutina de cuidado personas y es tan necesario como maquillarse, bañarse o arreglarse las uñas.

Esto es un poco de lo que yo hago y me recarga:

1. Nutrir mi cuerpo: los sábados aprovecho que mi esposo está en casa  y me ayuda con los niños, así puedo hacerme mis mascarillas, hidratar mi pelo, arreglarme las uñas y sentir que descanso un poco y recargo energías.
2. Respirar naturaleza: nada como una caminata de sábado en la mañana, sola, con una amiga, con mi mamá. Esto me ayuda a hacer una pausa en la semana y dedicarme tiempo para pensar, hablar con otras personas y escucharlas.
3. Darme un regalo: no tiene que ser nada costoso pero muchas veces darnos algo nos ayuda a reconocernos, puede ser desde un arreglo de uñas, hasta un masaje o ropa para hacer deporte. Esto te relaja y te ayuda a conectarte contigo.
4. Aprender: mientras estudiamos estimulamos nuestro cerebro, nos sentimos mejor con nosotras mismas, hacemos nuevos amigos y salimos de la rutina. Los sábados son un día ideal para inscribirte en alguna actividad extra que te ayude a crecer como persona y profesional.
5. Ver algo nuevo: se vale desde un libro hasta una película, son espacios para ti en los que te relajas y te metes en nuevos mundos que permiten incrementar tu creatividad y vovler descansada y feliz a tu rutina.

¿Qué hacen ustedes para consentirse en los momentos libres?